Naše usluge
Svaki program je individualan i uključuje: preporuke za izbor namirnica, preporuke za fizičku aktivnost, primere obroka, načine termičke obrade namirnica, druge savete.
Da biste postigli željene rezultate, neophodan je kontinuitet i komunikacija sa stručnim licem! Navike se ne menjaju preko noći, kao ni zdravlje i kilogrami!
Posle prvog programa, svaki se pravi po manjoj ceni.
Kontaktirajte nas putem stranice ili email-a za zakazivanje termina.
2
Program za osobe sa određenom dijagnozom
Cilj: kontrolisanje oboljenja (Insulinska rezistencija/hipotireoza/ hiperholesterolemija,...) sa određenom ishranom (individualnom za svakog pojedinca) i povećanje produktivnosti.
*Drugi mesec se dobijaju novi recepti i novi korisni saveti. Takođe se prati napredak i imate komunikaciju sa stručnim licem.
3
Program za unapređenje zdravlja
Cilj: održavanje zdravlja, odnosno sprečavanje nastanka oboljenja (na osnovu genetskih predispozicija), povećavanje produktivnosti i koncentracije, smanjenje umora.
*Drugi mesec se dobijaju novi recepti i novi korisni saveti.
Takođe se prati napredak i imate komunikaciju sa stručnim licem.
Naše usluge
Svaki program je individualan i uključuje: preporuke za izbor namirnica, preporuke za fizičku aktivnost, primere obroka, načine termičke obrade namirnica, druge savete.
Da biste postigli željene rezultate, neophodan je kontinuitet i komunikacija sa stručnim licem! Navike se ne menjaju preko noći, kao ni zdravlje i kilogrami!
Posle prvog programa, svaki se pravi po manjoj ceni.
Kontaktirajte nas putem stranice ili email-a za zakazivanje termina.
2
Program za osobe sa određenom dijagnozom
Cilj: kontrolisanje oboljenja (Insulinska rezistencija/hipotireoza/ hiperholesterolemija,...) sa određenom ishranom (individualnom za svakog pojedinca) i povećanje produktivnosti.
*Drugi mesec se dobijaju novi recepti i novi korisni saveti. Takođe se prati napredak i imate komunikaciju sa stručnim licem.
3
Program za unapređenje zdravlja
Cilj: održavanje zdravlja, odnosno sprečavanje nastanka oboljenja (na osnovu genetskih predispozicija), povećavanje produktivnosti i koncentracije, smanjenje umora.
*Drugi mesec se dobijaju novi recepti i novi korisni saveti.
Takođe se prati napredak i imate komunikaciju sa stručnim licem.
Kako funkcionišu online konsultacije?
Čim zakažete termin, u najkraćem roku ćemo da zakažemo i prvi slobodan termin i biće Vam dostavljena kratka anketa koju treba da popunite i da nam je pošaljete popunjenu do termina da bismo imali više informacija o Vašem zdravstvenom stanju i stilu života.
Online razgovor i konsultovanje će trajati 30 minuta gde ćete Vi na samom kraju biti svesniji koje greške pravite u ishrani, a koje smanjuju Vašu produktivnost i negativno utiču na vaše oboljenje (ukoliko ga imate) ili su faktor rizika za nastanak istog.
Dobićete i određene savete na koji način da ispravite te greške.
Kako funkcioniše program za osobe sa određenom dijagnozom?
Neadekvatna ishrana je uzrok bolesti (naravno i pored stresa) - to su dijabetes, gojaznost, kardiovaskularne, maligne, degenerativne bolesti koštano-mišićnog sistema i autoimune bolesti. Bolesti nam otežavaju normalno funkcionisanje, ali simptomi mogu da se smanje!
Hroničnim nezaraznim bolestima ishrana i neadekvatna fizička aktivnost su zajednički faktori rizika, ali su zato adekvatna ishrana i fizička aktivnost i rešenje!
U programu se dobiju saveti kako da se kontroliše oboljenje:
-
preporukama za izbor namirnica
-
preporukama za fizičku aktivnost
-
preporukama za termičku obradu namirnica
-
primerima obroka
-
drugim korisnim savetima za kontrolisanje/rešavanje oboljenja
Čim nas kontaktirate, u najkraćem roku će Vam biti dostavljena anketa koju treba da popunite i da nam je pošaljete popunjenu da bismo imali više informacija o Vašem zdravstvenom stanju i stilu života.
Ukoliko želite program i sa konsultacijama, zakazaćemo prvi slobodan termin za iste.
Kada dobijemo popunjenu anketu (i kada obavimo konsultacije - ukoliko ste poručili program gde su uključene), program će Vam biti dostavljen za 3-5 dana.
Dobićete instrukcije za komunikaciju u datom mesecu.
Za svaki sledeći mesec u programu dobijate nove predloge obroka i komunikaciju sa stručnim licem, za sva pitanja - za koju ćete dobiti instrukcije.
Kako funkcioniše program za unapređenje zdravlja?
Postoje realni dokazi kliničkih studija i epidemioloških podataka, da se specifičnim nutritivnim postupcima može smanjiti rizik za pojedine bolesti.
Nijedna hrana, osim humanog mleka za odojče, ne obezbeđuje dovoljnu energiju, sve potrebne hranljive i zaštitne materije. Za optimalan rast, dobro zdravlje i odsustvo bolesti, potrebno je odrediti unos hranljivih i zaštitnih materija, koje se, opet, menjaju tokom života.
U programu se dobiju saveti kako da se održi dobro zdravlje i postigne maksimalna produktivnost:
-
preporukama za izbor namirnica
-
preporukama za fizičku aktivnost
-
preporukama za termičku obradu namirnica
-
primerima obroka
-
drugim korisnim savetima
Čim nas kontaktirate, u najkraćem roku će Vam biti dostavljena anketa koju treba da popunite i da nam je pošaljete popunjenu da bismo imali više informacija o Vašem stilu života i navikama.
Ukoliko želite program i sa konsultacijama, zakazaćemo prvi slobodan termin za iste.
Kada dobijemo popunjenu anketu (i kada obavimo konsultacije - ukoliko ste poručili program gde su uključene), program će Vam biti dostavljen za 3-5 dana.
Dobićete instrukcije za komunikaciju u datom mesecu.
Za svaki sledeći mesec u programu dobijate nove savete i predloge obroka sa dobrom kombinacijom namirnica, kao i komunikaciju sa stručnim licem, za sva pitanja - za koju ćete dobiti instrukcije.
Kako funkcioniše program za mršavljenje/gojenje?
Sigurno ste do sada čuli čuvenu rečenicu: "probuši kašiku i smršaćeš". - Ovo je uglavnom istina, ali samo zato što ljudi zatim ne jedu skoro ništa. Tada se poremeti rad hormona, i kilogrami se zbog njih vrlo brzo i vrate. Tako da se ovakav način nikako ne preporučuje - pa čak ni da budete malo gladni.
Svaki program je individualan! Pravi se u odnosu na vašu telesnu težinu, navike u ishrani i zdravstveno stanje.
U programu se dobiju saveti kako da se na zdrav način smrša/ugoji:
-
preporukama za izbor namirnica
-
preporukama za fizičku aktivnost
-
preporukama za termičku obradu namirnica
-
primerima obroka
-
drugim korisnim savetima
Obavezno nam navedite da li imate neki problem sa zdravljem, da bismo prilagodili program Vašem zdravstvenom stanju.
Čim nas kontaktirate, u najkraćem roku će Vam biti dostavljena anketa koju treba da popunite i da nam je pošaljete popunjenu da bismo imali više informacija o Vašem stilu života i navikama.
Kada dobijemo popunjenu anketu, program će Vam biti dostavljen za 3-5 dana.
Dobićete instrukcije za komunikaciju u datom mesecu.
Za svaki sledeći mesec u programu dobijate nove predloge obroka i komunikaciju sa stručnim licem, za sva pitanja - za koju ćete dobiti instrukcije.