O meni
Zdravo! Moje ime je Tijana Martinović. Nakon diplomiranja na Visokoj zdravstvenoj školi strukovnih studija u Beogradu, dobila sam zvanje Strukovni nutricionista-dijetetičar.
Moja znatiželja prema zdravoj ishrani se probudila pre više od 10 godina, kada sam želela da skinem kilograme.Zbog raznih pogrešnih informacija i trendova, jela sam premalu količinu hrane i skinula 13 kilograma. Ali tu nastaju problemi.
Čim sam krenula da jedem normalnu količinu hrane, kilogrami bi se vraćali. Zatim sam ušla u začarani krug: gladovanje -> skidanje kilograma -> normalna ishrana -> gojenje -> gladovanje -> ...
Tada sam već krenula da se školujem za nutricionistu, pa sam nakon određenih godina školovanja i iskustva i shvatila koji su to najbolji i najlakši načini da se kilogrami skinu.To nije ni gladovanjem, ni preskakanjem obroka, ni "bušenjem kašike", nego dobrom organizacijom obroka, odgovarajućim satnicama obroka i dobrom kombinacijom namirnica, uz naravno još razne "trikove" uz koje se lakše skidaju i održavaju kilogrami i koje sam naučila kroz trogodišnje školovanje, praksu i višegodišnje iskustvo koje posedujem.
Sada mogu da kažem da sam ponosna na sebe i na sve moje klijente koji su naučili da se hrane zdravo i da imaju zdrav odnos prema hrani; i želim da sprečim kod što više ljudi ponavljanje grešaka koje sam ja pravila, jer takve greške u velikom broju slučaja dovode do nastanka bolesti.
Da bi osoba dala svoj maksimum u svim sferama života, neophodno je i dobro zdravlje - jer uz zdravlje dolazi i bolja koncentracija, bolje raspoloženje, a umor se smanjuje!